english  
domov o nas novice kontakt novičarska lista
 
  Domov  /   Transhipno  /  Hipnoterapija  /  Obvladovanje stresa

Hipnoterapija Klinična hipnoterapija Transpersonalni NLP Regresija v prejšna življenja
 
 
Komu je namenjena
Priprava Cd-jev avtohipnoze
Vaša prva hipnoterapija
Osebna odličnost: šport
Obvladovanje stresa
Verjetja
Arhetipi
Abraham Maslow
Obvladovanje stresa

 

Tu ne govorimo o klasičnih pristopih kjer gre za trenutno sproščanje, mišično, mentalno, da bi lahko delali še nekoliko več, temveč govorimo o transformaciji našega načina razmišljanja o sebi, našem telesu, poklicu, delu, ambicijah. Transformacija na ta način, da postanemo bolj uravnovešeni, v sozvočju sami s seboj, torej, da premagamo oziroma zamenjamo notranje programe, ki nas silijo v stres, vrkoholizem, željo po zunanji potrditvi in dokazovanju, občutek manjvrednosti, tekmovalnost...

Informacijska revolucija je povezala ves svet, na voljo imamo neskončno podatkov in njihovo število iz dneva v dan narašča. Z novimi tehnologijami smo sposobni narediti več, bolje... Vendar po drugi strani drugi zahtevajo vedno več in bolje od nas in sami zahtevamo vedno več in bolje od sebe. Delavni dan se je raztegnil, služba postaja življenje, celo naše življenje, le stežka stisnemo vanj še kaj. Če ste vrkoholik je to povsem v redu. Vendar kljub temu tvegate, da boste na neki točki izgoreli, da zaradi predoziranja izgubljate stik s svojo intuitivnostjo in ustvarjalnostjo... in tako delo postaja vedno bolj naporno, vedno več ga je, namesto, da bi bilo zabavno, ravno v pravi meri, ustvarjalno in da bi nas bogatilo, pa ne mislim le v finančnem smislu, temveč predvsem na človeškem nivoju vrednot.

 

Vedno bolj jasno tudi postaja, da je stres ena najbolj nevarnih stanj za naše zdravje, ne le za našo učinkovitost, ustvarjalnost in dobro počutje. Zadnje raziskave so tudi potrdile, da se ljudem, ki svoje življenje dojemajo kot zelo stresno, telomere krajšajo dosti hitreje, ko t pa ljudem, ki se počutijo umirjene, v toku, z le malo stresa. (Telomere so zaključki na naših DNK-jih, ki zagotaavljajo reprodukcijo celic – pri vsaki delitvi, nekaj telomer odpade, ko telomer ni več, delitev ni več možna in celica/organ/organizem umre.) Sedaj je tudi v uradni medicini vedno bolj jasno kako pomembna in močna je vez med psihičnim in fizičnem. V Ameriki v javnem zdravstvu namenjajo vedno več denarja za raziskave meditacije in drugih psihičnih tehnik, ki nam pomagajo zmanjšati stres, ker je se, poleg vseh drugih prednosti, jasno zavedajo tudi tega, da lahko najbolje zmanjšajo stroške zdravstva s tem, da naučijo ljudi, kako ostati zdravi – preventiva torej. In najbolj močna preventiva je pravilna naravnanost vašega uma in duševnosti kot celote.

In prav teg avas skozi različne tehnike naučimo pri nas. Začne se s hipnoterapijo, da odkrijemo negativne programe in jih transformiramo v konstruktivne. Poiščemo obnašanja, ki vas sabotirajo in jim najdemo zamenjavo za obnašanja, ki vam pomagajo na vaši poti. Nato vas naučimo avtohipnoze in tehnik skozi katere lahko najdete svoje ravnovesje, notranjo moč in popolno osrediščenost kjerkoli in kadarkoli. Stranski učinek vsega tega je, da postane delo ali karkoli že počnee užitek, intuicija in ustvarjalnost vam vedno stojita ob strani, empatija do sodelavcev in ljudi na sploh vam ni več tuja.

 

 

Modra misel

To, biti človek, je kot gostišče.
Vsako jutro nov prihod.

Veselja, depresija, zlo-namera,
prihaja trenutna zavesti
kot nepričakovan obiskovalec.

Povabi jih noter in jih zabavaj, vse!
Tudi če so množica žalosti,
ki nasilno vdrejo v tvojo hišo
praznijo njeno pohištvo,
še vedno, naj bo vsak gost zate častni.
Mogoče te prazni
za neke nove užitke.

Temne misli, sramota, zloba -
z nasmehom jih sprejmi že na vratih, in jih povabi noter.

Bodi hvaležen za karkoli pride.
ker vsak je bila poslan
kot vodnik od onkraj.

Jelaluddin Rumi, perzijski mistik in pesnik


Cenik terapij in pravice klienta Urnik seminarjev in delavnic Urnik delavnic Zanimive povezave Seznam/cenik delavnic Skripti za hipnoterapevte Zanimivo in novosti Psihoterapija


Dodatne vsebine

 Prijavnica na delavnice
 Osnove NLP in vaje

 
  nameni, cilji | zanimivo | pogosta vprašanja | novičarska lista | slovar izrazov  
 
  OSTANIMO POVEZANI     |  2010 © Most-si d.o.o. Vse pravice pridržane KAZALO STRANI | AVTORJI