english  
domov o nas novice kontakt novičarska lista
 
  Domov  /   Spirala življenja  /  TRE

Velika Zavest Veliko Srce Holotropno dihanje Ko Senca postane Luč Avtohipnoza TRE Ključ
 
 
Opis delavnice/seminarja TRE
TRE

 

TREsenje za sproščanje travme in stresa

Telo je naš najboljši prijatelj za zdravljenje travm“ dr. David Berceli

TRE vaje (Vaje Sproščanja Travm in Stresa ali TREsenje za sproščanje travme in stresa) je revolucionarni proces za odpravljanje stresa, tesnobe, travm, ki ga je razvil dr. David Berceli, ki že več kot tri desetletja dela s travmatiziranimi ljudmi po vsem svetu. 

TRE pristop se je izkazal  href="http://tre.velosimed.com/Nasveti.php">učinkovit pri zdravljenju posledic vseh vrst travmatičnih doživetij, zlorab, težkih bolezni ali izgub, nasilja – skratka vseh dogodkov, ki imajo resne psihične in/ali fizične posledice za žrtve in njihove bližnje.

Ko se spopadamo in zdravimo travme, bo sam pogovor o njih imel le malo učinka. Telo moramo vključiti v zdravilni proces. Vaje notranjega poTREsanja lahko razumemo kot orodje, ki se ga zlahka naučimo, vendar tudi kot zelo močno orodje samopomoči. Je presenetljivo dobro sprejeto orodje in hkrati zelo blagodejno za širok spekter ljudi, vključno s psihiatri, psihoterapevti, svetovalci, … kjer je tveganje za sekundarno travmatizacijo največje.

Razvoj in kratka razlaga ozadja:

Tehniko TRE je razvil dr. David Berceli po neštetih travmatičnih izkušnjah v vojnih območjih na afriški celini, kjer navadni ljudje in vojaki dnevno doživljajo nenehni stres, strahove, eksplozije bomb in stokanje umirajočih in prestrašenih ljudi. Dr. David Berceli je ugotovil, da ob vsakem travmatičnem dogodku vedno instinktivno napnemo mišice in vsi na isti način. Kadar se negativni dogodki večkrat ponovijo v življenju, naše mišice postanejo kronično zakrčene in se s časom sploh ne zavedamo, koliko smo fizično blokirani. Imamo kronične bolečine v vratu ali hrbtu, ali pa smo z leti vedno manj gibčni. Kronično zakrčene mišice so najbolj prisotne v spodnjem delu telesa, kjer se nahajajo največje in najbolj globoke energetske in čustvene blokade

Zelo pogosto takih blokad ne moremo ozdraviti samo s psihoterapijo ali s tehnikami kot so EFT, kajti travme so zapisane in „okamenele“ v teh otrdelih mišicah. Vsaka zakrčena mišica pa predstavlja tudi konflikt, blokado ali omejitev v naših čustvih in duševnosti. Tehnika TRE nam pomaga dokončno sprostiti te kronično zakrčene mišice s pomočjo šestih enostavnih vaj, ki jih skoraj vsakdo lahko sam izvaja doma. Vse vaje imajo cilj sprožiti spontano tresenje v telesu, kajti fiziološko je naše telo tako programirano, da se s tem spontanim tresenjem, znebimo travm, stresa, strahov in podobno. Seveda tega nismo vedeli in iz preprostih razlogov samega preživetja smo se naučili kontrolirati in tlačiti čustva v sebi, toda nihče nas ni naučil kako jih potem sprostiti...

Več...

Video o TRE: http://beta.mnet.co.za/mnetvideo/browseVideo.aspx?vid=35853

Mnenja udeležencev

  • 11.11.2016  
    Matej Miklavec: Delavnica HD mi je omogočila globoko zavedanje in stik s čustvi, ki so bila nekje v nezavednem. Izkušnja je bila izjemno intenzivna in ...
  • 11.11.2016  
    Alan Joldič: Prišel z mešanimi občutki, odhajam z več, kot sem pričakoval. Ni bilo točno tako, kot sem mislil, da bo šlo (nisem ...
  • 11.11.2016  
    Marko : Popolna sreča dosežena! Tri ali štiri področja življenja so bila potrebna za to. 

  • 11.11.2016  
    anonimno: Verejtno najmočnejša izkušnja v mojem življeju. Nemogoče izraziti z besedami, le izkušnja lahko da odgovor. 

  • 11.11.2016  
    Furio: The most sweet and deep experience I had in my lifetime!

  • 11.11.2016  
    Franco: Wonderfull experience, very safe environment and I was feeling supported by experienced staff with kindness and proactive attitudes - I will repeat ...
  • 11.11.2016  
    Miloš: Zanimiva in koristna izkušnja na področju osebnega razvoja in razumevanja svetle in temne strani, ki sta medsebojno povezani kot smo povezani ...
  • 19.09.2016  
    Jerneja: Na delavnico sem prišla z rahlo popačenimi predstavami (šokantnost, mističnost,...) od tod je izhajal tudi strah. Hkrati paje bil ...
  • 19.09.2016  
    Matej Miklavec: Prišel z dvomi, strahom in nezaupanjem vase. Odšel srečen, miren in zadovoljen s tem kar sem. Dihanje in celotna delavnica sta ...
  • 19.09.2016  
    Gregor: Preprosta in vendar izjemno globoka izkušnja, ki doseže najgloblje predele naše psihe, ko smo na to pripravljeni in kar pride na ...
Modra misel

Teles ni mogoče
izdelovati,
a telesnost
se da čutiti.

Duš ni mogoče
popravljati
a psiho
se da zbuditi.

Duha ni mogoče
proizvajati,
a duhovnost
se da zbuditi.

Elizabeth S. Lukas


Seznam/cenik delavnic Aktualno Holotropno dihanje Urnik predavanj in delavnic Zanimive povezave Zanimivo in novosti Hipnoza


Dodatne vsebine

 Prijavnica za Holotropno dihanje
 Prijavnica na delavnice
 Intervju s Stanislavom Grofom
 Članek o predavanju Stanislava Grofa o smrti in umiranju

 
  nameni, cilji | zanimivo | pogosta vprašanja | novičarska lista | slovar izrazov  
 
  OSTANIMO POVEZANI     |  2010 © Most-si d.o.o. Vse pravice pridržane KAZALO STRANI | AVTORJI