english  
domov o nas novice kontakt novičarska lista
 
  Domov  /   Spirala življenja  /  Holotropno dihanje  /  Učinek na osebnost

Velika Zavest Veliko Srce Holotropno dihanje Ko Senca postane Luč Avtohipnoza TRE Ključ
 
 
Stanislav Grof
Terapevtski potencial HB
Zdravljenje čustvenih in psihosomatskih motenj
Ugoden vpliv na fizične bolezni
Učinek na osebnost
Psihologija prihodnosti
Kartografija duševnosti
COEX
Notranji radar
Priporočila
Mandale, doživetja
Učinek na osebnost

 

svetovni nazor, življenjsko strategijo in hierarhijo vrednot

(prevod odlomkov istoimenskega poglavja iz knjige: C. in S. Grof: Holotropic Breathwork)

 

Poleg ozdravitev čustvenih, psihosomatskih ali fizičnih simptomov, ki smo jim bili priča v vseh teh letih, smo videvali tudi globoke pozitivne osebnostne spremembe pri mnogih ljudeh, ki so se vključili v resno, sistematično samo-raziskovanje preko izvajanja Holotropnega dihanja. Nekatere od teh sprememb so se zgodile v povezavi z podoživetjem različnih postnatalnih čustvenih in fizičnih travm in kot rezultat izkušenj, ki so spremenile medčloveške odnose. Vendar pa so se največje spremembe zgodile v povezavi s perinatalnimi in transpersonalnimi izkušnjami.

 

V procesu sistematičnega samoopazovanja uporabljajoč holotropna stanja zavesti, slej ko prej pridemo do spoznanja, da naše najgloblje potrebe niso materialne, temveč duhovne narave. Zasledovanje posvetnih ciljev nam samo po sebi ne more prinesti izpolnitve, notranjega miru in sreče, ko enkrat dosežemo potešitev osnovnih bioloških potreb (hrana, zavetje, spolnost in varnost). Ko se proces samo-raziskovanja osredotoči na biografski nivo, velik ljudi pride do uvida, da je bilo njihovo življenje na nekaterih področjih neavtentično. To neavtentičnost so povzročile različne travmatske izkušnje, ki so jih ti ljudje doživeli znotraj svoje izvorne družine in še kasneje v življenju. [...]

 

Ko proces izkustvenega samo-raziskovanja doseže perinatalni nivo, tipično ugotovimo, da je bilo naše življenje neavtentično ne le na nekaterih področjih, temveč v celoti. Ugotovimo, da je bila celotna naša življenjska strategija napačna in zgrešena in kot takšna nezmožna pripeljati nas do resničnega zadovoljstva. Ugotovimo, da mnogo stvari, ki jih počnemo motivira naš strah pred smrtjo in druge elementarne nezavedne sile, ki so povezane z biološkim rojstvom. Preživeli smo ta apokaliptični dogodek na samem začetku našega življenja ,vendar pa ga nismo uspeli čustveno predelati in integrirati. Globoko v sebi še vedno nosimo občutek ujetosti, žrtve in ogroženosti. Mogočni proces rojstva smo dokončali anatomsko, ne pa tudi čustveno. To je tako, kot če bi bil del nas še vedno ujet v rojstni kanal in se še vedno bori, da bi ušel njegovemu primežu. [ …] Nezadovoljstvo je lahko usmerjeno na široko polje problemov – nezadovoljiva fizična podoba, neustrezni standard in premalo materialnih dobrin, nezadostna količina moči in slave, nizki socialni status in krog vpliva itn. Prav tako kot fetus v rojstnem kanalu, čutimo močno potrebo, da bi prišli do bolj izpolnjujoče situacije, ki leži nekje v prihodnosti.

 

[…] Posledica takšnega načina življenja so udeleženci naših delavnic in usposabljanj opisali kot „podganja dirka“ ali življenjska strategija „znotraj vrtečega se kolesca“. Ta zadnji izraz nam prikliče v spomin podgano, ki z veliko odločnostjo teče znotraj vrtečega se kolesa, ne da bi kamorkoli prišla. Eksistencialisti govorijo s tem v zvezi o „auto-projekciji“ v prihodnost, strategiji, ki je osnovna zmota človekovega življenja. V bistvu je to strategija zgube, ker v svojem bistvu nikdar ne more zagotoviti samo-uresničenja in zadovoljstva, ki jo od te strategije pričakujemo. […] Po besedah Josepha Campbella, to pomeni „priti na vrh lestve in ugotoviti, da je pristavljena ob napačno steno“.

 

[…] Tak zmotni vzorec, ki je uporabljen globalno, vodi v nepremišljeno, iracionalno pehanje za različnimi grandioznimi cilji, ki je odgovorno za mnogo resnih in nevarnih svetovnih problemov in povzroča veliko človeškega trpljenja. Izraža se lahko na različnih nivojih pomembnosti in obilja, ker nikoli ne privede do prave zadovoljitve. Edina strategija, ki lahko pomembno zmanjša to nerazumno pehanje, je zavestno podoživetje in integracija rojstne travme in vzpostavitev izkustvene povezave z transpersonalnim nivojem psihe, s sistematičnim notranjim delom.

 

Odgovorno, globoko in osredotočeno samo-raziskovanje nam lahko pomaga premagati travmo rojstva in vzpostaviti globoko duhovno povezanost. To nas pelje v smeri, ki so jo taoistični duhovni učitelji imenovali „vu vej“ ali „ustvarjalna tišina“, ki ni delovanje, ki bi vsebovalo ambiciozni, odločni napor, temveč „delati skozi biti“. To včasih imenujejo tudi kot Pot vodnega toka, ker je podobno obnašanju vode v naravi. Namesto, da se osredotočimo na v naprej določen fiksni cilj, poskušamo ugotoviti v katero smer se stvari gibljejo in kako se najbolje vklopimo v to gibanje. To je strategija, ki se uporablja v borilnih veščinah in pri deskanju. Zahteva osredotočenje na proces, namesto na cilj ali izid. Ko smo sposobni jemati življenje na tak način, dosežemo vse stvari bolj ali manj brez napora. Poleg tega naše aktivnosti niso egocentrične, izključujoče ali tekmovalne, kot so dokler zasledujemo osebne cilje in so vključujoče in sinergične. Izid ne prinese zadovoljstva nam osebno, temveč služi celotni skupnosti v kateri živimo.

 

Nenehno opažamo, da ljudje, ki živijo po tem taoističnem načelu, ponavadi izkušajo nenavadna dobrodejna naključja in sinhronicitete, ki njihov projekt podpirajo in jim pomagajo pri njihovem delu. „Naključno“ dobijo informacijo, ki jo potrebujejo, pravi ljudje se pojavijo ob pravem času in pojavijo se potrebna sredstva. Nepričakovano srečno pojavljanje takšnih situacij je tako očitno in prepričljivo, da se jih naučimo upoštevati in zaupati in jih jemljemo kot notranji kompas za naše aktivnosti – kot pomembni kriterij, da „smo na pravi poti“.

 

Izkušnje holotropnih stanj zavesti nam lahko prinesejo celo še bolj temeljne vpoglede v izvor našega nezadovoljstva in način kako ga pomiriti. Lahko odkrijemo, da najgloblji izvor našega nezadovoljstva in hrepenenja po biti več kot smo in imeti več kot imamo, leži celo preko perinatalne domene. To nenasitno hrepenenje, ki poganja človeško življenje je v osnovi transpersonalno. V besedah Dante Alighierija: „Hrepenenje po popolnosti je to hrepenenje, ki naredi vsak užitek nepopoln, ker v tem življenju ni sreče ali užitka tako velikega, da bi mogel pogasiti žejo v naši duši.“ [...]

 

Čeprav nas proces ustvarjanja loči in odtuji od globljega vira in naše prave identitete, pa zavest, kdo v resnici smo, ni nikdar popolnoma izgubljena. Najgloblja motivacijska sila duševnosti na vseh nivojih evolucije zavesti je hrepenenje po občutenju naše prave božanskosti. […]

 

Kar se je začelo kot psihološko raziskovanje nezavedne psihe v namene osebnostne rasti ali v terapevtske namene, avtomatsko postane filozofsko iskanje smisla življenja in potovanje v odkrivanju lastne duhovnosti. Ljudje, ki so dosegli izkustveni dostop do transpersonalnih domen njihove psihe, tipično razvijejo novo cenjenje stvarstva in spoštovanje vsega živega. Ena od najbolj presenetljivih posledic različnih oblik transpersonalnih doživetij, je spontani pojav in razvoj globokih humanitarnih tendenc in močna potreba po biti vključen v služenju nekemu širšemu namenu. To sloni na celičnem zavedanju, da je so vse meje v vesolju arbitrarne in da na globljem nivoju stvarstvo predstavlja poenoteno kozmično prepletenost.

 

Takšna transpersonalna doživetje tudi pripeljejo do globoke ekološke občutljivosti in zavedanja, da ne moremo narediti ničesar destruktivnega naravi, ne da bi pri tem ne ranili tudi sebe. Razlike med ljudmi postanejo zanimive in nas bogatijo in nas ne ogrožajo več, pa naj so povezane z spolom, raso, barvo, jezikom, politično ali versko pripadnostjo. Takšna spoznanja imajo širšo sociopolitično implikacijo; nakazujejo, da bi lahko spremembe posredovane preko holotropnih stanj zavesti

Mnenja udeležencev

  • 11.11.2016  
    Matej Miklavec: Delavnica HD mi je omogočila globoko zavedanje in stik s čustvi, ki so bila nekje v nezavednem. Izkušnja je bila izjemno intenzivna in ...
  • 11.11.2016  
    Alan Joldič: Prišel z mešanimi občutki, odhajam z več, kot sem pričakoval. Ni bilo točno tako, kot sem mislil, da bo šlo (nisem ...
  • 11.11.2016  
    Marko : Popolna sreča dosežena! Tri ali štiri področja življenja so bila potrebna za to. 

  • 11.11.2016  
    anonimno: Verejtno najmočnejša izkušnja v mojem življeju. Nemogoče izraziti z besedami, le izkušnja lahko da odgovor. 

  • 11.11.2016  
    Furio: The most sweet and deep experience I had in my lifetime!

  • 11.11.2016  
    Franco: Wonderfull experience, very safe environment and I was feeling supported by experienced staff with kindness and proactive attitudes - I will repeat ...
  • 11.11.2016  
    Miloš: Zanimiva in koristna izkušnja na področju osebnega razvoja in razumevanja svetle in temne strani, ki sta medsebojno povezani kot smo povezani ...
  • 19.09.2016  
    Jerneja: Na delavnico sem prišla z rahlo popačenimi predstavami (šokantnost, mističnost,...) od tod je izhajal tudi strah. Hkrati paje bil ...
  • 19.09.2016  
    Matej Miklavec: Prišel z dvomi, strahom in nezaupanjem vase. Odšel srečen, miren in zadovoljen s tem kar sem. Dihanje in celotna delavnica sta ...
  • 19.09.2016  
    Gregor: Preprosta in vendar izjemno globoka izkušnja, ki doseže najgloblje predele naše psihe, ko smo na to pripravljeni in kar pride na ...
Modra misel

Z denarjem lahko kupiš hišo, miru v hiši pa ne...

Kitajski pregovor


Seznam/cenik delavnic Aktualno Holotropno dihanje Urnik predavanj in delavnic Zanimive povezave Zanimivo in novosti Hipnoza


Dodatne vsebine

 Prijavnica za Holotropno dihanje
 Prijavnica na delavnice
 Intervju s Stanislavom Grofom
 Članek o predavanju Stanislava Grofa o smrti in umiranju

 
  nameni, cilji | zanimivo | pogosta vprašanja | novičarska lista | slovar izrazov  
 
  OSTANIMO POVEZANI     |  2010 © Most-si d.o.o. Vse pravice pridržane KAZALO STRANI | AVTORJI