english  
domov o nas novice kontakt novičarska lista
 
  Domov  /   Prosto potapljanje kot meditacija  /  Dekoncentracija pozornosti

Tečaj: Dihanje = Življenje Turkizni tečaj Akvamarin tečaj Integralni pristop Potapljaški refleks Dekoncentracija pozornosti
 
 
Razlaga
Zgodovina DKP
Vrste DKP
Čista zavest
Dekoncentracija pozornosti

Dekoncentracija pozornosti (DKP) je alternativa linernemu, formalnemu načinu razmišljanja.

 

Pravilo normalne zavesti, da lahko hkrati držimo v zavesto največ 3 do 9 elementov s treningom dekoncentracije ne drži več. V dekoncentraciji se brez napora se zavedamo vsega, torej na nek način tisto kar je bilo prej nezavedno postane zavedno. Tisto kar smo v običajni zavesti potisnili v nezavedno obdelavo, kar smo „odfiltrirali“, da smo bili kos trenutni „realnosti“, postane zavedno. Vendar je to precej drugačno zavedanje od običajne racionalne zavesti, ki smo je navajeni, zato potrebujemo nekaj časa, da ta nov način sprejemanja zunanje in notranje realnosti sprejmemo in začnemo učinkovito uporabljati. Mogoče je najbližji občutek dekoncentraciji, občutek uspešnih športnikov, ki poročajo o občutku biti „in the zone“, ko se vse poklapa brez zavestnega umešavanja, športnik reagira idealno, točno, hitro povsem brez vpletanja racionalnega razmišljanja... To včasih imenujejo tudi: „biti v toku...“ Pri dekoncentraciji postane mentalni prostor dosti večji v primerjavi z običajno zavestjo. Mentalni prostor iz linearnega zaporedja kavzalnih dogodkov in povezav postane večdimenzionalen in sočasen. Treniranje takšne zavesti je dokaj zabavno in potek po principu kalejdoskopa. Če delujemo na tej stopnji zavesti fenomeni, ki jih je C.G. Jung opisal kot nekavzalne sinhronosti postanejo zelo pogoste.

DKP sprosti vso semantično energijo in ta energija je sedaj na voljo za prehod v holotropna stanja zavesti in preskoke v nova dojemanje sveta.

DKP vam omogoča, da se rešite stresa, neželenih čustvenih stanj (strah, jeza, itd)
dramatično se poveča možnost zaznavanja in obdelave informacij. Čustva sicer še vedno obstajajo, pravzaprav postanejo čistejša, jasnejša, podobno kot pri doseganju tretje točke pri Zen meditaciji spoznavanja svoje prave narave.

 

 

Mnenja udeležencev

  • 09.04.2014  
    Dominik: Zelo dobra izkušnja, ki te opozori na omejitve in ti hkrati pokaže velike možnosti in potenciale. Velja za potapljanje in ...
  • 09.04.2014  
    anonimno: Tečaj je bil res super. Ogromno novega sem se naučila in izkusila. Bilo je natanko to kar sem pričakovala in še veliko več. KOmaj čakam, ...
  • 09.04.2014  
    Sandi Struna: Super smo se imeli!

  • 09.04.2014  
    Neja: Na tečaju sem zelo uživala ter pridobila veliko zame povsem novega znanja. Pravilno dihanje, metode sproščanja so stvari, ki nam pridejo ...
  • 09.04.2014  
    Tomaž: Nekaj novega, z možnostjo uporabe v vodi in tudi v življenju na kopnem!
  • 09.04.2014  
    Marin: Odlična kombinacija teorije, dihalnih vaj, vaj v bazenu. V tako kratkem tečaju (4 dni) smo zajeli vse potrebno za nadaljnje ukvarjanje s prostim ...
  • 09.04.2014  
    Uroš: Kljub temu, da je bil to moj drugi tečaj apnee, sem izvedel dovolj zanimivih in novih stvari, da se mi je tečaj zdel vreden obiska. Izpolnil je ...
  • 12.04.2011  
    Sašo: Tečaj mi je bil izredno zanimiv, komaj sem čakal naslednji dan/vikend. Sicer sem si predstavljal, da bo veliko več poudarka na fizični pripravi, ...
  • 12.04.2011  
    Irena Prezelj: Tečaj se mi zdi zanimiv in koristen, saj tehniko prostega potapljanja obravnava na več aspektih. Poudarjena je, ne samo fizična priprava, temveč ...
  • 12.04.2011  
    Vladka: Novo srečanje s sabo. Nežno napredovanja potapljanja. Ko te je najprej strah, ker ne dihaš in potem sploh ne veš, da ne dihaš ...
Modra misel

Great Spirit,

Whose voice I hear in the winds,
And whose breath gives life to all the world,
hear me!

Let me walk in beauty and make my eyes ever behold the red and purple sunset.
Make my hands respect the things you have made,
and my ears sharp to hear your voice.

Let me learn the lessons you have hidden in every leaf and rock.
I seek strength, not to be greater than my brother,
but to fight my greatest enemy - myself.

Make me always ready to come to you
with clean hands ...
and straight eyes,

So when life fades, as the fading sunset,
my spirit may come to you ...
without shame.

White Cloud


Informacije in cena tečaja Zanimivo in novosti


Dodatne vsebine

 Aleksej in Natalija 2
 Aleksej in Natalija 1
 Prijavnica na delavnico

 
  nameni, cilji | zanimivo | pogosta vprašanja | novičarska lista | slovar izrazov  
 
  OSTANIMO POVEZANI     |  2010 © Most-si d.o.o. Vse pravice pridržane KAZALO STRANI | AVTORJI